31 DE MAIO DIA MUNDIAL SEM TABACO

Um estudo feito na Nova Zelândia, em 2006, afirmou que mensagens contra o fumo ajudam os jovens a parar de fumar. A pesquisa foi feita com 1705 pessoas na faixa de 25 anos que tinham vontade de abandonar o cigarro. Durante cinco semanas, elas receberam cinco mensagens por dia falando para pararem de fumar. Estas pessoas foram mais bem-sucedidas do que as que não receberam mensagens.
Essa é, então, mais uma possibilidade para ajudá-lo a não fumar mais. Existem sites que oferecem a possibilidade de assinar um serviço que envia diariamente mensagens para o seu celular com dicas, sugestões e incentivo para ajudá-lo a conquistar seu objetivo. Ou então, que tal combinar com um amigo que também esteja tentando parar de fumar, e um mandar mensagens de incentivo para o outro?


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